Cześć, jestem Karolina Gabrych-Milcarz.
Jestem coachką i edukatorką. Prowadzę coaching indywidualny oraz spotkania i warsztaty z wykorzystaniem fotografii.
W pracy coachingowej najważniejsza jest dla mnie rozmowa i osoba, z którą pracuję. Fotografia pojawia się wtedy, kiedy pomaga coś zobaczyć, nazwać albo spojrzeć na temat z innej strony. Nie jest obowiązkowym elementem każdego spotkania.
Pracuję również z dziećmi i młodzieżą, wykorzystując uważną fotografię do rozwijania uwagi, spostrzegawczości i ciekawości świata.
Jak pracuję?
Nie pracuję według jednego schematu. Ważne jest dla mnie to, z czym przychodzisz, jak działasz i czego potrzebujesz.
Bliskie są mi uważność, ciekawość i opieranie się na mocnych stronach. Lubię pomagać porządkować temat i spojrzeć na niego z różnych perspektyw.
To trochę łączy moje wcześniejsze doświadczenia. Matematyka nauczyła mnie szukać zależności i nie zatrzymywać się na pierwszym rozwiązaniu, a niemal dekada pracy przy projektach i rozwoju usług – patrzeć na pomysły przez pryzmat tego, co rzeczywiście da się zastosować w życiu.
Fotografia w mojej pracy
Fotografia od zawsze była mi bliska, ale więcej miejsca zajęła po odejściu z etatu i przeprowadzce nad morze.
Lubię fotografię, która zaczyna się od patrzenia, a nie od techniki. Robienie zdjęć może być pretekstem, żeby zwolnić, odpocząć od natłoku codziennych spraw i naprawdę przyjrzeć się temu, co jest wokół.
W pracy z dorosłymi obraz bywa punktem wyjścia do rozmowy i pomaga nazwać to, co trudno uchwycić słowami. Z dziećmi wykorzystuję fotografię do rozwijania kreatywności, zadawania pytań i patrzenia na rzeczy z różnych stron.
Ukończyłam studia podyplomowe Life Coaching na Uniwersytecie Łódzkim oraz Fotografię w terapii i rozwoju osobistym w Akademii Górnośląskiej.
Na czym jeszcze opieram swoją pracę?
Korzystam również z wiedzy i narzędzi z obszaru mindfulness, ACT, samoregulacji, neuroróżnorodności oraz podejścia skoncentrowanego na rozwiązaniach.
Mam za sobą program MBSR i kurs Mindfulness w rozwoju osobistym i zawodowym, szkoliłam się również w zakresie wykorzystania ACT w coachingu i pracy z samoregulacją. Obecnie pogłębiam temat neuroróżnorodności podczas szkoleń specjalistycznych w Akademii Różnorodności, a w pracy z dziećmi korzystam m.in. z metody Dam Radę!.
Jestem członkinią Polskiego Towarzystwa Fototerapeutycznego. W pracy coachingowej korzystam z superwizji.
Nie prowadzę psychoterapii ani diagnozy – pracuję rozwojowo.
Zacznijmy od rozmowy
Możemy najpierw po prostu porozmawiać i zobaczyć, czy ten sposób pracy Ci odpowiada. Rozmowa wstępna jest bezpłatna.
Więcej o mojej drodze zawodowej i pozostałych obszarach pracy znajdziesz na stronie karolina-gabrych-milcarz.pl.