Cześć, jestem Karolina Gabrych-Milcarz.
Jestem dyplomowaną coachką i edukatorką. W pracy łączę rozmowę, fotografię i praktyczną pracę z uwagą. Pomagam lepiej zobaczyć własną sytuację, uporządkować to, co ważne, i znaleźć kierunek dopasowany do siebie.
Bliskie jest mi połączenie precyzyjnego myślenia z uważnym spojrzeniem na człowieka. Nie pracuję według jednego gotowego wzoru. Ważne jest dla mnie to, z czym ktoś przychodzi, w jakich warunkach funkcjonuje i czego w danym momencie potrzebuje.
Skąd wzięła się fotoactywna
Fotografia przez długi czas była po prostu moją pasją. Po przeprowadzce nad morze zaczęła zajmować w moim życiu więcej miejsca i coraz mocniej wpływać na sposób, w jaki patrzę na codzienność.
Zobaczyłam, że zdjęcie może być czymś więcej niż zapisem chwili. Może zatrzymać uwagę, pomóc zauważyć szczegół, uruchomić skojarzenie albo pokazać temat z innej strony.
Z tego połączenia powstała fotoactywna – miejsce, w którym fotografia nie służy ocenie ani nauce techniki, ale staje się narzędziem do rozmowy, refleksji i szerszego spojrzenia.
Dlaczego fotografia
W samej rozmowie łatwo zostać przy tym, co znane, logiczne i już wiele razy opowiedziane.
Zdjęcie daje konkretny punkt odniesienia. Można do niego wrócić, zatrzymać się przy jednym elemencie i sprawdzić, jakie znaczenie ma on dla danej osoby.
Obraz nie narzuca odpowiedzi. Pomaga wydobyć to, co wcześniej było rozproszone, trudne do uchwycenia albo niewidoczne na pierwszy rzut oka.
Fotografia nie musi być centrum każdego procesu. Pojawia się wtedy, gdy rzeczywiście pomaga lepiej zobaczyć temat.
Jak pracuję
Bazą jest rozmowa coachingowa. Fotografia może pojawić się podczas spaceru, w pracy z Twoimi zdjęciami albo w prostym ćwiczeniu z obrazem.
Na spotkaniach porządkujemy temat, sprawdzamy, co jest teraz najważniejsze, i szukamy sposobu działania dopasowanego do Twojej sytuacji.
Pracuję spokojnie i konkretnie, bez narzucania gotowych rozwiązań.
Moje przygotowanie
Ukończyłam studia podyplomowe z coachingu na Uniwersytecie Łódzkim oraz studia podyplomowe z fotografii w terapii i rozwoju osobistym w Akademii Górnośląskiej.
W pracy korzystam także z wiedzy z zakresu ACT, mindfulness, samoregulacji i pracy z emocjami. Swoją praktykę poddaję superwizji.
Jestem członkinią Polskiego Towarzystwa Fototerapeutycznego i pracuję zgodnie z zasadami etycznymi coachingu.
Nie prowadzę psychoterapii ani diagnozy. Pracuję coachingowo i dbam o bezpieczne korzystanie z obrazu w procesie rozwojowym.
Kontakt
Jeśli chcesz sprawdzić, czy taka forma pracy jest dla Ciebie, możemy umówić krótką rozmowę wstępną.
Napisz do mnie mailowo lub przez wiadomość na Instagramie.