program 1:1 z fotografią jako punktem odniesienia
To program dla osób, które chcą coś realnie zmienić w swoim codziennym działaniu — w decyzjach, rozmowach, relacjach i w tym, jak układają sobie zwykłe sprawy.
W odróżnieniu od pojedynczych spotkań 1:1 ten format ma stałą ramę i rytm. Obejmuje 8 spotkań, krótką pracę pomiędzy sesjami i moje wsparcie w trakcie programu, tak żeby to, o czym rozmawiamy, nie zostawało tylko na spotkaniu.
To dobra opcja, jeśli wiesz, że regularność Ci służy i chcesz pracować krok po kroku, zamiast wracać do tematu dopiero po czasie.
Dla kogo jest ten program
Dla Ciebie, jeśli chcesz:
- mieć więcej jasności w decyzjach i mniej odkładania
- spokojniej rozmawiać i mniej dopowiadać sobie za innych
- lepiej rozumieć, co uruchamia Cię w konkretnych sytuacjach
- działać bardziej świadomie, a mniej z rozpędu
- mieć prostą ramę, która pomaga utrzymać kierunek
To dobry wybór także wtedy, gdy spotkania 1:1 Ci służą, ale chcesz pracować regularnie, mieć wyraźny początek i koniec oraz zobaczyć, co zmienia się po drodze.
Co może wnieść taki program
Po 8 tygodniach najczęściej łatwiej:
- zauważyć, co naprawdę dzieje się w konkretnych sytuacjach
- podejmować decyzje z większym spokojem i jasnością
- reagować mniej automatycznie
- lepiej odnajdywać się w relacjach i codziennych napięciach
- utrzymać małe kroki także między spotkaniami
Nie chodzi o jeden gotowy efekt dla wszystkich. Ten program daje Ci czas, rytm i warunki, żeby sprawdzić, co naprawdę działa u Ciebie.
Jak pracujemy
- 8 spotkań 1:1
- raz w tygodniu
- 75–90 minut każde spotkanie
- między sesjami: krótkie zadania, zwykle 10–20 minut
- wsparcie pomiędzy spotkaniami w trakcie programu
To nie jest forma „od rozmowy do rozmowy”. Ważna część pracy dzieje się także między sesjami — w codziennych sytuacjach, decyzjach, rozmowach i obserwacjach z tygodnia.
Zadania są krótkie i konkretne. Mogą opierać się na zdjęciu, krótkiej notatce albo sprawdzeniu czegoś w praktyce.
Jeśli w danym tygodniu nie ma na to miejsca, pracujemy z tym, co jest. Program nie polega na idealnym wykonaniu planu, tylko na realnej pracy w Twojej codzienności.
Co jest w środku
Program ma stałą strukturę, ale nie jest sztywny. Na każdym spotkaniu bierzemy to, co jest u Ciebie aktualne, i odnosimy to do konkretnych sytuacji z życia.
W trakcie 8 tygodni najczęściej wracają trzy obszary:
ja — to, jak reagujesz, wybierasz i działasz na co dzień
relacje — rozmowy, codzienne kontakty i to, co wraca między ludźmi
działanie — decyzje, następne kroki i rzeczy, które chcesz naprawdę wdrożyć
Co odróżnia ten program od coachingu 1:1
Coaching 1:1 z fotografią jest bardziej otwartą formą pracy.
„Kierunek w praktyce” ma wyraźną ramę: początek, koniec, rytm spotkań, krótkie zadania pomiędzy sesjami i wsparcie w trakcie programu.
To dobry wybór, jeśli chcesz pracować nie tylko podczas spotkań, ale też pomiędzy nimi — w zwykłych sytuacjach i na konkretnych krokach, które da się utrzymać.
Fotografia w programie
Nie musisz umieć fotografować. Wystarczy telefon.
W tej pracy zdjęcie działa jak notatka z tygodnia. Pomaga zobaczyć, na co zwracasz uwagę, co pomijasz i co wraca w codziennych wyborach. Czasem jedno zdjęcie porządkuje rozmowę szybciej niż długie tłumaczenie.
Jeśli bliższa jest Ci bardziej swobodna albo kreatywna praca z obrazem, też jest na to miejsce. To zawsze dobieramy do Ciebie i do tematu.
Co zostaje po 8 tygodniach
Po programie zostają Ci konkretne rzeczy, do których można wracać:
- obserwacje o tym, jak działasz w codziennych sytuacjach
- kilka zdjęć lub kadrów, które stają się punktami odniesienia
- bardziej czytelny następny krok
Kontakt
Jeśli to Cię ciekawi, napisz krótką wiadomość. Dwa zdania wystarczą. Powiem, czy „Kierunek w praktyce” pasuje do tego, czego teraz szukasz.