Jeśli chcesz coś sobie poukładać, lepiej zobaczyć swoją sytuację, a zdjęcia mają być jednym z narzędzi w tej pracy.
To spotkania dla osób, które chcą nazwać ważny dla siebie temat, spojrzeć na niego z innej strony i świadomiej decydować o tym, co dalej. Może chodzić o decyzje, relacje, nawyki albo kierunek dalszych działań.
Nie trzeba czekać, aż coś się skomplikuje. Wystarczy, że chcesz coś uporządkować, zobaczyć więcej albo wprowadzić zmianę po swojemu.
Podstawą jest rozmowa coachingowa. Fotografia pojawia się jako punkt odniesienia: zdjęcie z telefonu, kilka kadrów z tygodnia, wcześniej zrobione zdjęcia, obrazy, a czasem spacer. Nie trzeba się przygotowywać i nie trzeba umieć fotografować. Nie chodzi o zrobienie dobrego zdjęcia. Obraz często szybciej pokazuje konkret niż same słowa.
Nad czym najczęściej pracujemy
Najczęściej są to sprawy takie jak:
- decyzje, które trudno domknąć
- relacje i rozmowy, w których coś nie działa tak, jak chcesz
- nawyki albo sposoby działania, które chcesz zmienić
- sytuacje, w których nie wiesz, co dalej zrobić
- zmiany zawodowe albo pytanie, w którą stronę dalej iść
- potrzeba, żeby działać bardziej po swojemu
Nie musisz mieć celu nazwanego od razu. Wystarczy punkt wyjścia, reszta porządkuje się w trakcie pracy.
Co może się zmienić
Ta praca może pomóc lepiej rozumieć siebie i działać bardziej spójnie.
To często przekłada się na bardziej świadome wybory, więcej jasności w decyzjach i lepszą jakość relacji.
Może też pomóc w wypracowaniu zmian i nawyków, które lepiej Ci służą.
Jak pracujemy
Spotykamy się 1:1, w ustalonym rytmie. Każde spotkanie zaczynamy od tego, co na ten moment jest najważniejsze.
Pracujemy rozmową, a fotografia może być dodatkowym punktem odniesienia. To mogą być:
- zdjęcia z telefonu
- kadry z tygodnia
- wcześniej zrobione zdjęcia
- obrazy albo karty
- krótki spacer z fotografowaniem
Nie interpretuję zdjęć i nie szukam w nich ukrytych znaczeń. Patrzymy raczej na to, co w nich widzisz, co zatrzymuje Twoją uwagę, co pomijasz i jak to łączy się z Twoją codziennością.
Dla kogo to jest
Dla osób, które:
- chcą lepiej zobaczyć, jak działają na co dzień
- wolą konkret niż ogólne hasła
- nie szukają gotowych rad, tylko własnego sposobu działania
- chcą pracować nad zmianą w praktyce, a nie tylko o niej myśleć
- są gotowe na spokojną, rzeczową pracę bez pośpiechu i bez krążenia w kółko
Kiedy to nie jest dobry format
To raczej nie będzie dobry format, jeśli szukasz:
- szybkiej recepty i gotowego rozwiązania od razu
- pracy opartej wyłącznie na analizie
- kogoś, kto będzie motywował Cię do zmiany za wszelką cenę
To nie jest terapia. To coaching 1:1 z fotografią jako jednym z narzędzi pracy.
O mnie
Karolina Gabrych-Milcarz
Na Instagramie piszę jako Kaja.
Łączę coaching z pracą z obrazem i fotografią jako punktem odniesienia. Pracuję konkretnie i bez pośpiechu. Nie naciskam na szybkie deklaracje i nie dopowiadam za drugą osobę.
Kontakt
Jeśli chcesz napisać, wystarczy krótko: co jest teraz na pierwszym planie i czy myślisz o spotkaniach 1:1.
Odpowiem, czy to jest dobry format na Twój temat i jak wyglądają dostępne terminy.